In - Harmonie Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung

 Centre - Qi Gong Rodgau




Wohlfühltag

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

* verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis

* entspannende Übungen aus dem Qi Gong

* Meditation

* Atemübungen etc.


Termine:

* am Samstag, 29.9.2018 von 9:30-12.00 Uhr / 25.-€ pro Teilnehmer/in

* Sonntag, 21.10.2018 von 9:30-12:00 Uhr / 25.-€ pro Teilnehmer/in