Wohlfühltag :

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag ausblenden ~ uns wohlfühlen , verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut  zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren z.B.Autogenes Training , Progressive Muskelrelaxation...

Themen werden sein:

- Verschiedene Entspannungstechniken ~ in Theorie und Praxis

- entspannende Übungen aus dem Qi Gong

- Meditation

- Atemübungen

- Massagen  etc.

Kosten : 25.-€  / ermäßigt 20.-€

Bitte bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.

Außerdem bei Bedarf : eine Isomatte , ein kleines Kissen und evtl. eine Decke

Der nächste Wohlfühlabend im Familienzentrum Motzenbruch in Rödermark :

* am Samstag  , den 30.10.2010 von 20:00-22:30 Uhr